歯並びや噛み合わせが悪い原因

歯並びや噛み合わせが悪い場合、生まれつきの問題のほか、癖や生活習慣によることがあります。ここでは、歯並びや噛み合わせを悪くする原因などを解説していきます。

原因

癖や良くない習慣

• 口が開いている/口呼吸をしている
• おしゃぶり、指しゃぶり、爪を噛む癖がある
• 舌を出す癖がある/舌の位置が正しくない
• 片側だけでよく噛む
• 頬杖をつく
• 舌で歯を押している
• うつ伏せや横向きで寝る習慣がある

指しゃぶりと歯並び

舌の位置と歯並び

口の中の病気、問題

• 歯を抜いた後に放置してしまった
• 歯ぎしり、噛みしめ、食いしばりによる歯のすり減り
• 親知らずの存在
• 虫歯や歯周病の進行

遺伝

両親と顔の骨格や歯の大きさ、形などが遺伝することで、親と歯並びが似ることがあります。

「個人の癖」が与える悪影響

口が開いたまま

口が開いたままの習慣があると、歯並びが悪化しやすくなります。

また気づかぬうちに口呼吸になっている可能性も高く、口が乾くことで細菌が繁殖しやすくなるため、虫歯や歯周病、口臭を引き起こしたり、歯の汚れがつきやすくなります。

なぜ歯並びと関係する？

歯並びは唇・頬と舌の力のバランスが取れた場所で安定します。

口が開いたままの習慣があると、力のバランスが取れず、歯が外側に倒れやすく、出っ歯や受け口、開咬（前歯で噛めない）につながりやすいといわれています。

歯並びや噛み合わせの種類

口臭の原因

指しゃぶり、爪を噛む癖

指しゃぶりや爪を噛む癖があると、前歯に力が加わって歯が傾き、前歯が噛み合わない「開咬」や「出っ歯」、「叢生（そうせい：ガタガタな歯並び）」につながります。

頬杖、うつ伏せ寝、横向き寝

頬杖や寝る姿勢（うつ伏せ、横向き）の癖や習慣は顔が歪む原因になります。顔が押される癖や習慣は顎の成長を妨げるため、歯並びに影響を与えます。

（例）うつ伏せ寝の場合には下顎の成長が妨げられるため、「出っ歯」につながることがあります。

まとめ

ご自分に該当するものはありましたか？歯並びは生まれつきの遺伝的な要素だけでなく、個人の癖や習慣、歯の健康状態によっても歯並びは変化します。原因を治すことで歯並びの悪化を防ぐこともできますので、歯並びが気になる場合はお気軽にご相談ください。

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