睡眠中は菌が繁殖しやすい？！
起床前後の歯磨きが大事‼️
朝起きたら、「口が臭い」、「口がネバネバする」などのご経験はござませんか？私たちの口の中には700種類以上1000億以上の細菌がいるといわれています。
実は特に細菌が繁殖しやすい時間帯があって…
睡眠中は口の中の細菌が爆発的に120%増加するとの報告もあります。
なぜ睡眠中に細菌は繁殖する？
寝ている間の唾液分泌量の減少
就寝時は唾液の分泌量が日常の1/10程度にまで減少することがあります。唾液には口の中の汚れを洗浄したり、細菌の繁殖を抑える働きがあるため、起床時は口臭も発生しやすくなります。
睡眠中の口呼吸
睡眠中に口を開けて呼吸をしていると、口の中が乾き、細菌が繁殖しやすくなります。特にいびきをかく方などは要注意です。
大倉山・港北区で、お口のお悩みはありませんか
大倉山駅前港北歯科クリニックには、大学病院口腔外科出身の歯科医師と管理栄養士が在籍しています。相談のみのご来院でも構いませんので、お気軽にご相談ください。
東急東横線「大倉山駅」から徒歩2分・1階
月〜金 9:30-19:00 ／ 土 9:30-18:30（日曜・祝日休診）
コメント