今年の夏は暑い！
アイスを食べたくなる季節？！
大変暑い季節が続いてる今年の夏☀️🔥
日本アイスクリーム協会によると、アイスの年間販売額は5534億円と3年連続で過去最高を更新とのこと😲
一方で、気温が高いほどアイスの消費が増えるわけでもないようです。
| 気温 | 売れ行きの良いもの |
|---|---|
| 20〜25℃ | 濃厚な味のアイス |
| 25〜30℃ | さっぱりとしたアイス |
| 30〜35℃ | かき氷 |
| 35〜40℃ | 甘みの少ない飲み物 |
暑すぎて、アイスや清涼飲料水で涼を求めたくなる季節ですが、砂糖の量にも注意が必要です。
＊1日の砂糖の摂取量は25gまでが望ましいといわれています。
| 種類 | 砂糖の量 |
|---|---|
| アイスクリーム(200mL) | 約30g |
| 清涼飲料水(500mL) | 約30g |
| 炭酸ジュース(500mL) | 約50〜60g |
砂糖を摂りすぎるとどうなる？
砂糖を摂りすぎると、虫歯の原因となるのは多くの人がご存知なのではないでしょうか。
しかし、砂糖は摂りすぎると虫歯のほか、カルシウムの吸収率を低下させたり、糖尿病や動脈硬化、肥満にもつながります。また糖尿病は、歯周病の悪化につながることが明らかになっています。
アイス🍨もジュース🥤も適度に飲むのが大切です☺️
コメント