口呼吸のセルフチェック 自分では気づきにくい口呼吸。次の症状や特徴がある場合には、口呼吸の疑いがあります。 30秒できるセルフチェックをぜひやってみましょう。 気づくとお口がぽかんと開いている。 唇や口が乾く。口の中がねばねばする。 下唇の方が上唇より厚い。 口臭がある。 虫歯や歯周病になりやすい。 特に前歯に色素汚れがつきやすい。前歯の歯ぐきが腫れやすい。 歯並びが悪い(出っ歯、すきっ歯、受け口)。 唇を閉じると、下顎に梅干し状のしわができる。 いびきをかく。 朝起きると口や喉が乾燥している。 あなたが選択したのは0個です。