長生きする秘訣はお口から！

現在の日本人の平均寿命は男性で81歳、女性で87歳。江戸時代の平均寿命の約45歳と比べると、約2倍‼️

平均寿命が延びることは喜ばしいことですが、ただ長生きするだけでなく、誰でも亡くなる直前まで健康に生きたいものです（ピンピンコロリ）✨

でも、残りの10年間は要介護状態の方も少なくありません。

ピンピンコロリの人は10人中1人。病気で倒れて介護状態の人は10人中2人。残りの7人は少しずつ体が衰えていきます。

実は、体の衰えには口の機能の衰えが深く関係します。

歯が悪くなったり、口周りの筋肉が衰えるとうまく食事が取れず、十分な栄養が摂れなくなり、全身の衰えにつながります。

健康に長生きするなら、まずは歯を大切に☺️✨

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