スポーツ用マウスピースの洗浄方法・取り扱い

スポーツマウスピースは口の中に入れて装着するため、清潔に保つことが大切です。また誤った洗浄や保管は変形する原因にもつながります。

ここでは、スポーツマウスピースの正しい洗浄方法や取り扱いについて、ご紹介致します。

マウスピースの洗浄方法（お手入れ）

1. 軟かい歯ブラシを使って、流水でスポーツ用マウスピースを洗いましょう。
2. ティッシュやガーゼなどで水分を拭き取り、通気性の良い場所や容器で保管をしましょう。

＊洗浄の際、マウスガード洗浄スプレーや入れ歯洗浄剤を使うと、より清潔に保てます。

取り扱いや使用時の注意点

熱に弱い

• マウスピースは熱に弱いため、熱いお湯で洗ったり、熱が発生する場所に放置しないようにしましょう。
• 衣類のポケットに入れたまま、洗濯機や乾燥機に入れたり、高温の車内や暖房器具の近くに置かないようにしましょう。

圧力をかけない

スポーツ用マウスピースは特殊なゴムのような材質です。変形防止のために、外からの圧力がかからないように、専用のケースなどに入れて保管しましょう。

歯磨き粉は使用しない

スポーツ用マウスピースは歯磨き粉などを使用して洗うと、細かな傷がつきやすいので、流水で軟かい歯ブラシで優しく洗いましょう。

水分補給は水やお茶がおすすめ

マウスピース着用時は歯が唾液で洗い流されにくいため、スポーツドリンクやジュースなどを着用したまま飲むと、特に歯が溶けやすく、虫歯になりやすいといわれています。

衝撃から歯を守るはずのスポーツ用マウスピースが逆効果にならないよう、スポーツドリンクなどを飲むときはマウスピースを外すようにしましょう。

点検の推奨

スポーツ用マウスピースは使用とともに少しずつ変形します。スポーツマウスピースの劣化や歯・噛み合わせなどの確認のため、半年に1度程度の定期検診が推奨されています（「日本スポーツ歯科医学会」による）。

マウスピースが変形した？と感じたら

作った当初と比べ、マウスピースの調子が悪いと感じたら、マウスピースの変形や劣化が原因かもしれません。合わないマウスピースを使い続けると、ケガの予防を期待できないだけでなく、歯や顎に悪影響を及ぼす可能性もあります。

気になる場合には、お気軽にご相談ください。

 例

• マウスピースがゆるい、外れやすい、しゃべりにくい
• マウスピースが臭い

スポーツ用マウスピースの寿命は？

スポーツ用マウスピースは使用とともに、消耗や劣化、変形します。変形の程度は、使用頻度や噛む力、競技内容などによって個人差がありますが、日本スポーツ歯科医学会によると、通常1年に1度くらいでの作り替えを推奨しています。

まとめ

スポーツ用マウスピースを正しく洗浄・保管することは、変形や劣化を防ぐことにつながり、本来のマウスピースの効果を保ちやすくなります。

取り扱い・洗浄方法等でご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。

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