歯が溶ける?!
酸蝕歯（さんしょくし）について

歯は酸に弱く、酸性の食べ物や飲み物をよく摂っていたり、嘔吐（胃酸）を繰り返す場合、歯は溶けてしまうことがあります。

溶けた歯は再生できず、放置すると歯が薄くなって欠けたり、虫歯になりやすいこともあります。

ここでは、歯が溶ける「酸蝕歯（酸蝕症）」について、わかりやすく解説致します。

酸蝕歯とは？

「酸蝕歯（酸蝕症）」とは、歯が酸で異常に溶けてしまう状態を指します。

なぜ歯が溶ける？（酸蝕歯の仕組み）

歯は食べ物や飲み物に含まれる酸によって溶けたり（脱灰）、溶けた部分が唾液で再び補修されています（再石灰化）。

しかし、酸性の強い食べ物や飲み物を習慣的に摂っていたり、摂食障害による嘔吐（胃酸）の場合、歯の再石灰化が追いつかず、歯が溶けてしまうのです。

酸蝕歯の人の割合は？

国内調査では、酸蝕症を有する人の割合は26.1%とされ、国民の約４人に１人という結果が報告されています。

増加傾向

近年、酸蝕歯は増加傾向にあり、以下の影響が考えられています。

• 健康志向の高まりによるビタミン系飲料・サプリメント、酢の習慣的摂取
• 市販飲料の普及による清涼飲料水などの手軽な摂取

原因

酸蝕歯の主な原因は、食べ物や飲み物に含まれる酸と胃酸に分けられます。

酸性の強い食べ物や飲み物

歯が溶ける食べ物や飲み物には、以下のものが挙げられます。

一般的にすっぱいものが多いですが、あまり酸味を感じないドレッシングやマヨネーズ(pH3〜4)、野菜(pH4〜6)なども酸性の場合があります。

• 酢や炭酸飲料、ジュース、スポーツドリンク
• 繰り返される嘔吐（胃酸）
• 柑橘系の果物（オレンジ、グレープフルーツ等）
• トマト
• いちご
• ワイン
• ドレッシング

酸蝕歯の原因

オーバードーズと歯

溶けた歯の特徴・症状

酸蝕歯では、酸で歯のエナメル質が溶けて薄くなり、内部の象牙質が透けたり、歯の色や形に以下のような特徴が見られます。

• 歯の先端が異様に透けている。
• 歯がしみる。
• 歯の角が丸みを帯びている。
• 歯が黄色い（茶色い）。光沢（つや）が少ない。
• 歯の表面に小さなへこみがある。
• 詰め物と歯に段差が生じている。

放置するとどうなる？

酸蝕歯を放置すると歯が薄くなったり、歯が欠けたり、折れやすくなったり、虫歯のリスクが高まります。

予防や治療

酸から歯を守るには

酸蝕歯を予防するには、以下のことがおすすめです。

• 歯医者さんで定期的な確認と修復をしてもらう。歯を強くするフッ素塗布をしてもらう。
• 酸性度の強い飲食物を必要以上に摂りすぎない。
• 食事後は水でゆすぐ。あるいはガムを噛み、唾液の分泌を促す。
• 間食するときは時間を決める。だらだら食べない。
• 歯磨きは優しく行い、歯ブラシは「やわらかめ」や「ふつう」を選ぶ。

歯磨き　Q&A

酸で溶けた歯を守るには

酸が原因で溶けた歯を守る方法として、

• フッ素塗布で歯を丈夫にする。
• 溶けた部分を修復する。
• マウスピースで歯を保護する。

などが挙げられます。

（関連記事）

酸蝕歯の予防と治療

唾液の働き

唾液腺マッサージ

まとめ

酸に溶かされ続けると、歯はとても弱くなってしまいます。「もしかしたら酸蝕歯かも…」と感じたら、お気軽にご相談ください。

また当院では、摂食障害をお持ちの方のご相談も承っております。ご不明な点等ございましたら、お問い合わせください。

歯を守る歯磨き粉

（参考文献）

・北迫佑一著　「知る・診る・対応する　酸蝕症」　クインテッセンス出版　2017

・北迫佑一著　「食後のブラッシングと酸蝕症」歯界展望2014;124(4):736-741